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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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14歲身高150厘米是否正常需綜合判斷，影響長高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-04-24 17:42
1.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，每晚至少8小時。
4.運動：多進行跳繩、籃球等跳躍類運動，促進骨骼發(fā)育。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需及時就醫(yī)診治。
總之，14歲身高150厘米不一定異常，可通過改善生活方式促進長高，必要時就醫(yī)評估。
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