月經(jīng)不調(diào)時(shí)測(cè)排卵可通過(guò)基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙檢測(cè)、B 超監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、激素測(cè)定等。 1.基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄。排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5℃。 2.排卵試紙檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵。 3.B 超監(jiān)測(cè)：能直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間，較為準(zhǔn)確。 4.宮頸黏液觀察：排卵前宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 5.激素測(cè)定：如測(cè)定雌二醇、孕酮等激素水平，判斷是否排卵。 月經(jīng)不調(diào)的女性測(cè)排卵可能需要多種方法結(jié)合，并持續(xù)監(jiān)測(cè)一段時(shí)間，以提高準(zhǔn)確性。同時(shí)，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和排卵。