寶寶能否吃蛋清及何時能吃，受寶寶消化能力、過敏風險、營養(yǎng)需求、飲食習慣及個體差異這5種因素影響。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.消化能力：寶寶的消化系統(tǒng)在1歲左右逐漸完善，能更好地消化蛋清。
2.過敏風險：蛋清中的蛋白質(zhì)易引起過敏，1歲前寶寶免疫系統(tǒng)不成熟，過敏幾率較高。
3.營養(yǎng)需求：6個月后添加輔食主要是補充鐵等，蛋清非必需，1歲后營養(yǎng)需求更廣泛，可適當添加。
4.飲食習慣：早期以適應(yīng)簡單輔食為主，過早添加蛋清可能影響其他食物的接受度。
5.個體差異：部分寶寶體質(zhì)特殊，對蛋清的耐受時間可能不同。
綜合考慮，一般建議寶寶1歲后再嘗試吃蛋清，但具體時間可根據(jù)寶寶的個體情況適當調(diào)整。