22 歲女性經(jīng)常后背疼 3 年多，可能是肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病、不良姿勢、心理因素等。 1.肌肉勞損：長時間伏案工作、重體力勞動等，導致后背肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、按摩、熱敷緩解。 2.脊柱疾?。喝珙i椎病、胸椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起后背疼。需進行物理治療、藥物治療，嚴重者可能要手術。 3.內(nèi)臟疾?。耗懩已住⒛懡Y石、胸膜炎等，疼痛可能放射至后背。要針對原發(fā)病治療。 4.不良姿勢：長期彎腰、駝背等，使后背肌肉受力不均。糾正姿勢，加強鍛煉有助于改善。 5.心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問題可能導致軀體化癥狀，包括后背疼。需心理疏導和藥物治療。 后背疼的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。