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孩子氣虛應(yīng)如何有效調(diào)理

2014-04-10 23:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

孩子氣虛應(yīng)如何有效調(diào)理

回答1
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丘瑞香主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

孩子氣虛的調(diào)理，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、中藥、按摩等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃具有補(bǔ)氣作用的食物，如雞肉、牛肉、大棗、桂圓等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，利于氣血恢復(fù)。
4.中藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如黃芪、黨參、太子參等。
5.按摩：按摩足三里、氣海等穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
孩子氣虛的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，家長要耐心幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-04-11 08:41

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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