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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病。19歲身高1.5米,可先就醫(yī)檢查骨齡,判斷是否還有長高空間。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-03-26 17:04
1.遺傳因素:身高很大程度受遺傳影響,若父母身高較矮,子女長高難度可能較大。
2.營養(yǎng)狀況:保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)攝入,如牛奶、魚肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,每晚應(yīng)保證7-8小時(shí)充足睡眠。
5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。
建議先到醫(yī)院骨科進(jìn)行全面檢查,明確原因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
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