乙肝患者在春季怎樣進(jìn)行有效的保養(yǎng)
春季養(yǎng)肝好時(shí)節(jié) 乙肝患者春季如何保養(yǎng)_尋醫(yī)問藥手機(jī)版
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回答1
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級(jí)乙等
耳鼻咽喉科
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乙肝患者在春季保養(yǎng)，要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等。 1.飲食：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，避免油膩、辛辣和高糖食物。 2.作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5.復(fù)查：按時(shí)復(fù)查肝功能、乙肝病毒定量等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，乙肝患者在春季要從多方面注意保養(yǎng)，以維護(hù)肝臟健康，延緩病情進(jìn)展。
2024-09-27 03:07
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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