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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李棟方 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩缺鋅可通過食補、藥補等方式補充，包括調(diào)整飲食、服用藥物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-03-16 20:25
1.飲食調(diào)整：多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦豬肉、蛋黃、豆類、茄子等。
2.藥物補充：可服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。
3.避免誤區(qū)：不宜長期食用精致米面，因其鋅含量較少。
4.生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，促進營養(yǎng)吸收。
5.定期檢查：了解鋅含量變化，以便調(diào)整補充策略。
家長要重視小孩缺鋅問題，通過多種方法科學補充，助力孩子健康成長。
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