高血壓引起心肺擴(kuò)張，在生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、監(jiān)測(cè)血壓、定期復(fù)查等。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免暴飲暴食。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4.監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心肺功能檢查，如心電圖、心臟彩超等。 6.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加重心肺負(fù)擔(dān)，應(yīng)戒除或限制。 7.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜。 8.避免寒冷刺激：寒冷天氣注意保暖，防止血管收縮導(dǎo)致血壓升高。 總之，高血壓引起心肺擴(kuò)張的患者要重視生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。