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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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18歲身高一米六是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-03-12 14:43
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。
2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于長高。
3.運動鍛煉:經(jīng)常進行跳繩、籃球等運動,可刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。
5.骨骺線閉合:若骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高難度較大。
18歲仍有長高的機會,但個體差異較大。可就醫(yī)檢查骨骺線,評估長高潛力,并通過改善生活方式促進身高增長。
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