-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
男性預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，需注重飲食、睡眠、情緒、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-03-05 15:06
1.飲食：多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水，保證營養(yǎng)均衡。
2.睡眠：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.情緒：保持心情舒暢，避免過度激動(dòng)和焦慮。
4.運(yùn)動(dòng)：積極參加各類運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免過度勞累。
養(yǎng)成良好的生活方式，有助于維持男性內(nèi)分泌平衡，預(yù)防相關(guān)疾病。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
