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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張彤 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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電解質(zhì)紊亂保養(yǎng)需多方面注意，包括飲食、運動、藥物、復(fù)查、生活習(xí)慣等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-02-25 15:22
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬果，適量攝入肉類、蛋類、奶類，保證鉀、鈉、鈣等元素攝入。
2.適當(dāng)運動：根據(jù)身體狀況選擇合適運動，如散步、太極，增強體質(zhì)。
3.規(guī)范用藥：遵循醫(yī)囑使用高血壓等相關(guān)藥物，避免自行增減藥量。
4.定期復(fù)查：定期檢測電解質(zhì)水平，及時發(fā)現(xiàn)異常。
5.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，預(yù)防因寒冷導(dǎo)致病情加重。
6.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
總之，電解質(zhì)紊亂患者要綜合調(diào)理，關(guān)注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
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什么是電解質(zhì)紊亂? 電解質(zhì)紊亂是指血漿中離子(Na、K、Ca、Mg、Cl、HCO3等)不在正常范圍內(nèi)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列癥狀。陽離子以Na含量最高，約占陽離子總量的90%以上，對維持細(xì)胞外液的滲透壓、體液的分布和轉(zhuǎn)移起著決定性的作用。其他的離子含量雖少但卻有特殊的生理功能。 查看全文»
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