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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余慕雪 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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3歲小男孩想通過喝牛奶促進生長發(fā)育長個子，需考慮牛奶種類、營養(yǎng)均衡、運動、睡眠和飲食習慣等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-02-18 19:44
1.牛奶種類：純牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，利于生長。
2.營養(yǎng)均衡：多吃蔬菜水果，不挑食厭食。
3.運動鍛煉：每周至少3-5次室外體育活動，如跑步、騎車。
4.充足睡眠：每天保證10-13小時睡眠。
5.飲食習慣：規(guī)律進餐，少吃零食。
綜合做好以上方面，有助于3歲小男孩健康成長。
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就醫(yī)問藥
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