腰長(zhǎng)時(shí)間特困且坐久直不起來(lái)，可能由多種因素引起，常見(jiàn)的包括腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生以及女性的盆腔炎。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.【腰肌勞損】多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累等，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療主要是休息、熱敷、按摩，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
2.【腰椎間盤(pán)突出】椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛、活動(dòng)受限。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來(lái)昔布），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
3.【腰椎管狹窄】椎管狹窄使神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰部及下肢癥狀。治療方法有保守治療如物理治療、藥物治療（如邁之靈、腰痛寧膠囊），必要時(shí)手術(shù)。
4.【腰椎骨質(zhì)增生】腰椎關(guān)節(jié)老化，骨刺形成刺激周圍組織。一般通過(guò)休息、理療緩解，疼痛明顯時(shí)可用對(duì)乙酰氨基酚。
5.【女性盆腔炎】女性盆腔炎癥刺激腰部，引起疼痛。治療以抗感染為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑。
出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)注意休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。