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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁詠竹 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病中心
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補(bǔ)腎可通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、作息、按摩等方式。飲食方面有多種選擇。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-02-16 15:51
1.飲食:適當(dāng)食用黑豆、黑芝麻、芡實(shí)、枸杞、核桃等,有助于補(bǔ)腎。
2.藥物:金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
3.運(yùn)動(dòng):如太極拳、八段錦等,能增強(qiáng)體質(zhì),輔助補(bǔ)腎。
4.作息:保持充足睡眠,避免熬夜,利于腎臟恢復(fù)。
5.按摩:按摩涌泉穴、腎俞穴等穴位,可促進(jìn)腎氣運(yùn)行。
補(bǔ)腎要綜合調(diào)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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