滑膜炎是關(guān)節(jié)病變，會(huì)有關(guān)節(jié)積液、疼痛等癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括治療、護(hù)理、運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.治療：可采用熱敷、電磁波、按摩等療法，也可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
2.護(hù)理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受傷和過度勞累。
3.運(yùn)動(dòng)：避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行如散步、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
5.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，少吃辛辣油膩。
積極治療，做好日常護(hù)理，有助于滑膜炎的恢復(fù)。