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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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運(yùn)動對于降低血壓有非常大的幫助。適合高血壓的人的運(yùn)動項(xiàng)目有很多。比如太極拳，太極拳的動作比較柔和，可以使全身的肌肉血管舒張，降低血壓。還有散步也比較適合高血壓患者，每天在早晨或黃昏散步1到2次，時(shí)間為15到20分鐘，這個(gè)方法簡單易行，適合各類高血壓患者。
2018-08-03 10:06
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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根據(jù)目前的研究，對于高血壓患者建議進(jìn)行有氧訓(xùn)練，即等張運(yùn)動，如步行、慢跑、踏車、游泳、跳舞、太極拳、降壓體操、武術(shù)等。
2014-01-19 09:12
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