鍛煉后胳膊骨痛且活動有響聲是何因
這兩天一直在鍛煉，就俯臥撐仰臥起坐什么的，后來我的胳膊時不時的里面感覺骨頭痛，使勁彎過來就會響，很疼，怎么回事，
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回答1
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韋溪 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
綜合內科
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鍛煉后胳膊骨痛且活動有響聲，可能是肌肉拉傷、關節(jié)磨損、腱鞘炎、骨膜炎、乳酸堆積等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：鍛煉時過度用力或姿勢不正確，可能導致肌肉纖維拉傷，引起疼痛和活動受限。 2. 關節(jié)磨損：頻繁的俯臥撐和仰臥起坐，關節(jié)活動過度，造成軟骨磨損，產(chǎn)生疼痛和響聲。 3. 腱鞘炎：長期重復動作，腱鞘發(fā)生炎癥，影響肌腱活動，出現(xiàn)疼痛和彈響。 4. 骨膜炎：運動強度過大，骨膜受到刺激引發(fā)炎癥，導致疼痛。 5. 乳酸堆積：劇烈運動后，體內產(chǎn)生大量乳酸，未能及時代謝，會引起肌肉酸痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動要注意適量，做好熱身和拉伸。
2024-12-10 04:09
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內疼痛，是神經(jīng)內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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