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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許瑾 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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青少年長(zhǎng)高受多種因素影響，包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、遺傳和激素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-01-15 21:58
1.飲食：多吃蔬菜、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、含鈣和含鋅豐富的食物，避免偏食。
2.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的休息時(shí)間，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，但后天努力也有一定影響。
5.激素：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用生長(zhǎng)激素，前提是骨骺線未閉合。
總之，青少年長(zhǎng)高是綜合作用的結(jié)果，僅靠吃高鈣片作用有限。
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就醫(yī)問藥
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