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杏仁粉有何功效與作用

2024-12-09 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

杏仁粉的功效與作用?

回答1
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李飛云主治醫(yī)師

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杏仁粉具有豐富的營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、降低膽固醇、補充營養(yǎng)等功效與作用。 1.潤肺止咳：杏仁粉入肺經(jīng)，能緩解肺燥引起的咳嗽、氣喘等癥狀。 2.美容養(yǎng)顏：富含維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，有助于減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老，使肌膚保持彈性和光澤。 3.潤腸通便：其油脂成分可增加腸道潤滑度，促進腸道蠕動，改善便秘情況。 4.降低膽固醇：有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。 5.補充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素 B 族、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能為身體補充所需營養(yǎng)。總之，杏仁粉雖有諸多功效，但食用應(yīng)適量，且對于某些特殊人群，如孕婦、過敏體質(zhì)者等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-09 19:08

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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