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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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最好是吃完早餐2小時(shí)后鍛煉,空腹容易引起頭暈血糖低,再就是下午天黑前1小時(shí),那個(gè)時(shí)候人不是饑餓狀態(tài),鍛煉完休息15分鐘洗熱水澡可減緩一天的疲勞.上班族如果有時(shí)間早上就鍛煉.天沒亮的時(shí)候鍛煉也很好,但要吃東西了再動(dòng)身
2014-01-09 23:10
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