桂圓肉配枸杞子泡水喝具有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。 1.滋補(bǔ)氣血：桂圓肉富含葡萄糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可補(bǔ)充人體氣血。枸杞子中的枸杞多糖有助于提高造血功能，二者搭配能改善氣血不足的狀況。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含胡蘿卜素等，對(duì)眼睛有益。桂圓肉也有一定滋養(yǎng)作用，兩者結(jié)合能緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。 3.安神助眠：桂圓肉有寧心安神的效果，枸杞子能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，二者泡水喝有助于改善睡眠質(zhì)量。 4.增強(qiáng)免疫力：枸杞多糖能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，桂圓肉中的營(yíng)養(yǎng)成分也有助于提高身體抵抗力。 5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：它們含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，維持內(nèi)分泌平衡。 總之，桂圓肉配枸杞子泡水喝對(duì)身體有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。