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杏仁粉有何功效與作用

2024-12-08 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

杏仁粉的功效與作用

回答1
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賀海英醫(yī)師

邢臺市第三醫(yī)院

三級乙等

婦科

杏仁粉具有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、降低膽固醇、促進(jìn)腸道蠕動、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效與作用。 1.潤肺止咳：杏仁粉入肺經(jīng)，能緩解肺燥引起的咳嗽，減輕呼吸道炎癥。 2.美容養(yǎng)顏：富含維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，有助于抵抗自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持彈性和光澤。 3.降低膽固醇：其中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。 4.促進(jìn)腸道蠕動：膳食纖維含量較高，能增加腸道內(nèi)容物的體積，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，為身體提供必要的養(yǎng)分。總之，杏仁粉具有多種對身體有益的功效和作用，但食用時應(yīng)適量，且部分人群可能對杏仁過敏，需謹(jǐn)慎食用。
2024-12-08 18:00

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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