選擇安眠藥需綜合考慮多種因素，如失眠類型、藥物副作用、個(gè)體差異、藥物依賴性和藥物作用時(shí)長(zhǎng)等。 1.失眠類型：不同類型的失眠可能需要不同的藥物。例如，入睡困難者可選用唑吡坦；睡眠維持困難者，艾司唑侖可能更有效；早醒者，氯硝西泮有時(shí)能發(fā)揮較好作用。 2.藥物副作用：佐匹克隆相對(duì)副作用較小，但可能引起口苦、頭暈；地西泮可能導(dǎo)致嗜睡、乏力等。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)藥物的反應(yīng)不同，有些人對(duì)某種藥物敏感，效果好且副作用小。 4.藥物依賴性：長(zhǎng)期使用某些安眠藥可能產(chǎn)生依賴性，如苯巴比妥，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期使用。 5.藥物作用時(shí)長(zhǎng)：短中效的如咪達(dá)唑侖，適合入睡困難者；長(zhǎng)效的如氟西泮，適用于睡眠維持困難者。 總之，選擇安眠藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，綜合考慮上述因素，以找到最適合自己的藥物。同時(shí)，要注意改善睡眠習(xí)慣，而非單純依賴藥物。