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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
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痰濕體質多因脾胃運化失調，水濕內停所致?？赡馨橛猩眢w困重、痰多、舌苔厚膩等表現(xiàn)。若癥狀嚴重或調理無效，應及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-08 10:38
1.飲食調理：多吃健脾祛濕食物，如薏米、赤小豆、冬瓜等，忌生冷、甜膩、辛辣、油膩食物。
2.運動鍛煉：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳等，促進濕氣排出。
3.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，居住環(huán)境保持干燥通風。
4.中藥調理：可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、二陳丸等。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐，有助于祛濕化痰。
痰濕體質的調理減肥需要綜合多方面進行，長期堅持才能取得良好效果。
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