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獼猴桃有何功效與作用

2024-12-08 13:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

獼猴桃的功效及作用是什么?

回答1
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獼猴桃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效與作用，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、改善心血管健康等。 1.補(bǔ)充維生素：富含維生素 C、維生素 E 等，有助于維持身體正常代謝和生理功能。 2.促進(jìn)消化：含有膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，延緩衰老。 5.改善心血管健康：鉀元素有助于維持心臟正常功能，降低血壓。總之，獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，適量食用對(duì)身體健康有益，但應(yīng)注意個(gè)體差異，部分人可能對(duì)其過敏。
2024-12-09 09:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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