腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳、不良姿勢(shì)、突然負(fù)重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的患者。 1. 疾病原理：腰椎間盤(pán)由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)逐漸退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力，緩解疼痛。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環(huán)。 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，緩解疼痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 手術(shù)治療：包括椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)等，去除突出的椎間盤(pán)組織，解除神經(jīng)壓迫。 4. 康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰背肌力量，穩(wěn)定脊柱。 5. 日常注意：避免久坐久站、彎腰搬重物，注意腰部保暖。 腰間盤(pán)突出的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，并在治療的同時(shí)注意日常保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。