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冬天感冒適合煲哪些湯？

2014-01-05 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

冬天感冒適合煲哪些湯？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林躍家主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

冬天感冒時，可通過煲湯來緩解癥狀。常見的有紅糖姜湯、雞湯、蔬菜湯等。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.紅糖姜湯：姜中的姜辣素和姜油酮能促進血液循環(huán)、發(fā)汗驅(qū)寒，搭配紅糖可補充熱量。
2.雞湯：富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于提高免疫力。
3.蔬菜湯：能補充維生素和礦物質(zhì)，增強身體抵抗力。
4.雪梨百合湯：有潤肺止咳的作用，適合感冒伴有咳嗽的情況。
5.冬瓜薏米湯：有利濕消腫的效果，可促進體內(nèi)代謝廢物排出。
總之，冬天感冒時適當(dāng)喝湯有一定幫助，但要注意飲食均衡。同時，多休息、多喝水，促進身體恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必就醫(yī)。
2014-01-05 16:33

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