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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。16歲每天跳繩30分鐘可能對長高有一定幫助,但存在個體差異。建議先就醫(yī)評估骨骺線情況。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2014-01-04 15:31
1.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)有助于骨骼生長。
3.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)長高。
4.運動鍛煉:除跳繩外,籃球、游泳等運動也有益。
5.內(nèi)分泌情況:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高。
總之,跳繩可能有幫助,但要綜合多種因素判斷??上葯z查骨骺線,再結(jié)合自身情況采取合適的措施促進(jìn)長高。
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