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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張璋 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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白蘿卜可以生吃，但需注意適量，且部分人群不適合。生吃時要留意衛(wèi)生和自身身體狀況。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-03 20:23
1.吃法多樣：可洗凈直接吃，或做成蘿卜干、腌蘿卜等。
2.營養(yǎng)成分：富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)物質。
3.注意事項：生蘿卜性涼，脾胃虛寒者少吃，以免引起腸胃不適。
4.食用量控制：一次大量食用可能導致脹氣。
5.衛(wèi)生問題：確保蘿卜干凈無污染，避免細菌感染。
總之，白蘿卜生吃有一定好處，但要根據(jù)自身情況合理選擇，注意食用方式和量。
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