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亞麻籽粉和亞麻籽油有什么區(qū)別嗎?哪個更好?

亞麻籽粉和亞麻籽油有什么區(qū)別嗎?哪個更好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    亞麻籽油是從亞麻籽里提取出來的,但是亞麻籽的營養(yǎng)物質(zhì)主要是在亞麻籽殼上,所以亞麻籽油本身的營養(yǎng)比不上亞麻籽。亞麻籽粉是將亞麻籽研磨制成粉末,比亞麻籽油的營養(yǎng)更高一些。亞麻籽粉含有膳食纖維,對改善眩暈、便秘有一定的功效,可以根據(jù)自身情況適當(dāng)食用。

    2018-08-08 17:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    董瓊 醫(yī)師

    德州市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    亞麻籽油里面的亞麻酸含量純度高,利于吸收,針對性強一些。而粉的吸收度會相應(yīng)的低一點,可里面還有其他的像優(yōu)質(zhì)蛋白,纖維木酚素等營養(yǎng)元素。營養(yǎng)比較均衡,看自己的需求了

    2014-01-02 13:25
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

預(yù)約掛號
劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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