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如何有效清腸

如何有效清腸

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    田虹 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    清腸方法多樣，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物輔助等，但不當(dāng)清腸可能帶來風(fēng)險，必要時應(yīng)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.飲食清腸：多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、芹菜、胡蘿卜等，促進腸道蠕動。
    2.飲水清腸：適量飲用白開水或淡鹽水，有助于潤滑腸道。
    3.運動清腸：增加運動量，如慢跑、瑜伽等，可增強腸道活力。
    4.藥物清腸：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但要遵醫(yī)囑。
    5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩腹部穴位，促進腸道功能。
    清腸要選擇適合自己的方法，避免過度清腸對身體造成損害。

    2014-01-01 21:49
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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