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黑木耳的功效及長期食用有無副作用?

黑木耳的功效都有什么,長期食用會產(chǎn)生副作用嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張昕 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    黑木耳是一種常見的食用菌,具有多種功效。如潤腸通便、補血養(yǎng)顏、增強免疫力、降低血脂、清肺潤肺等。但長期食用也可能存在一些潛在影響。 1. 潤腸通便:黑木耳富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,預防和緩解便秘。 2. 補血養(yǎng)顏:含有豐富的鐵元素,有助于改善缺鐵性貧血,使面色紅潤。 3. 增強免疫力:其含有的多糖類物質(zhì),能激活免疫細胞,增強人體抵抗力。 4. 降低血脂:可減少血液中的膽固醇和甘油三酯含量,預防心血管疾病。 5. 清肺潤肺:對吸入的灰塵等有害物質(zhì)有一定的清理作用。 然而,長期大量食用黑木耳可能會引起消化不良,如腹脹、腹痛等。而且,黑木耳有一定的抗凝血作用,對于有出血傾向或正在服用抗凝藥物的人群,過量食用可能增加出血風險。 總之,黑木耳雖好,但食用要適量,特殊人群更應注意。根據(jù)自身身體狀況,合理選擇食用量和頻率,以充分發(fā)揮其益處,避免不良影響。

    2024-12-08 19:36
就醫(yī)問藥

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什么是藥物不良反應?   藥物不良反應(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關的不良結果。藥物不良反應具有以下共同特點:①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應用時,其不良反應通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應,特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學特性(如與蛋白結合程度)也影響其不良反應的發(fā)生。 查看全文»

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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 廖曉星

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

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    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長:于泛發(fā)型白癜風、肢端型白癜風、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風、皮膚白斑、特應性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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