清理腸胃可選擇的茶有綠茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶、大麥茶等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.綠茶：富含茶多酚等成分，能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.普洱茶：具有調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。
3.菊花茶：有清熱解毒、清肝明目的功效，對(duì)腸胃燥熱有一定緩解作用。
4.荷葉茶：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素。
5.大麥茶：可消食解膩，健脾開(kāi)胃，改善腸胃功能。
這些茶對(duì)清理腸胃有一定幫助，但效果因人而異。飲茶時(shí)要注意適量，避免飲用過(guò)濃的茶。

能夠排毒的，能清理腸道的有二種一是鮮檸檬肉泡開(kāi)水喝，常喝，能美白去斑，清理腸道二是睡前用一點(diǎn)蘋果醋加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜兌點(diǎn)開(kāi)水喝，也能排毒的能清理腸道的