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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊睿 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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青橄欖泡水喝有一定益處，但長期飲用需綜合考慮個(gè)人體質(zhì)、健康狀況等多種因素。長期過量飲用可能存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-30 23:30
1.營養(yǎng)價(jià)值：青橄欖富含維生素C、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2.利咽消腫：對(duì)咽喉腫痛可能有一定緩解作用。
3.促進(jìn)消化：能在一定程度上幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
4.禁忌人群：脾胃虛寒者不宜長期飲用，可能加重腸胃不適。
5.適量原則：任何食物或飲品都應(yīng)適量，長期大量飲用青橄欖水可能影響其他營養(yǎng)的吸收。
總體而言，青橄欖泡水喝有好處，但要根據(jù)自身情況適量飲用，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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