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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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中醫(yī)按穴位減肥是一種輔助方法，但效果因人而異，需綜合調(diào)理。如單純依靠穴位按摩減肥效果可能不佳，必要時應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-29 21:30
1.腹部穴位：氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每次按壓10-20次，能促進新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.頭部穴位：下關(guān)、頰車等，按摩可舒筋活絡(luò)，促進血液循環(huán)，緊實臉部肌膚。
3.腿部穴位：足三里，按壓能加速腿部血液循環(huán)，增加胃腸蠕動。
4.足部穴位：三陰焦，可幫助消除腿部贅肉。
5.按摩注意：按摩力度適中，避免過度用力造成損傷。
中醫(yī)穴位按摩減肥需長期堅持，同時配合合理飲食和適量運動，才能達到理想效果。
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