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按摩減肥是否會(huì)反彈？

2013-12-29 19:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

按摩減肥是否會(huì)反彈？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭建輝副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

按摩減肥有可能反彈，與穴位準(zhǔn)確性、方法、后續(xù)習(xí)慣等有關(guān)，包括穴位把握、飲食控制、運(yùn)動(dòng)維持、代謝水平、心理因素等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.穴位把握：找準(zhǔn)穴位能促進(jìn)減肥，否則效果不佳。
2.飲食控制：若減肥后不控制飲食，易導(dǎo)致反彈。
3.運(yùn)動(dòng)維持：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗減少，體重易回升。
4.代謝水平：個(gè)體代謝差異影響減肥效果和反彈可能性。
5.心理因素：壓力大或心態(tài)不佳，可能引起暴飲暴食。
總之，按摩減肥需綜合多方面因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣才能保持效果。
2013-12-29 19:24

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