中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，常見方法有中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、運動保健等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.中藥調(diào)理：如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，能活血化瘀、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。
2.針灸推拿：通過刺激穴位，如關元、氣海、血海等，促進氣血運行。
3.飲食調(diào)理：多吃溫熱食物，如羊肉、紅棗，避免生冷寒涼。
4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.運動保健：適度運動，如瑜伽、慢跑，增強體質(zhì)。
中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)需綜合運用多種方法，患者應根據(jù)自身情況選擇，并遵醫(yī)囑。

一般月經(jīng)不調(diào)分為兩大類,一類就是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的,二類主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的,包括生殖器官的炎癥最好是能夠及時到醫(yī)院檢查，明確病因，針對性采取措施?？煞脼蹼u白鳳丸來調(diào)理。