-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
中老年人高血糖飲食需注意食物選擇，宜吃低糖、高纖維食物，忌高糖、高脂肪食物，還應(yīng)注意飲食規(guī)律等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-29 14:47
1.宜吃食物：新鮮蔬菜如菠菜、芹菜，富含膳食纖維；全谷物如糙米、燕麥，升糖指數(shù)低；優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉，脂肪含量少。
2.忌吃食物：高糖飲料、糕點(diǎn)；油炸食品；動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。
3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
4.控制食量：每餐七八分飽，根據(jù)體重和活動(dòng)量調(diào)整。
5.注意烹飪方式：少用油炸、油煎，多采用清蒸、水煮。
合理的飲食對控制中老年人高血糖至關(guān)重要，有助于穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
