新鮮桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食療作用有哪些
2024-12-08 15:07
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!吃新鮮桂圓有哪些好處桂圓的食療作用有哪些
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
-
新鮮桂圓具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種食療作用，如補(bǔ)充能量、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏等。 1.補(bǔ)充能量：桂圓富含葡萄糖、蔗糖等，能為身體提供所需能量，緩解疲勞。 2.增強(qiáng)免疫力：含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 3.改善睡眠：其具有一定的安神作用，能幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠癥狀。 4.補(bǔ)血益氣：富含鐵元素，可促進(jìn)血紅蛋白的合成，對(duì)于貧血患者有一定益處。 5.美容養(yǎng)顏：含有抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。 總之，新鮮桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但食用也需適量，避免過(guò)量引起上火等不適。
2024-12-09 07:48
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門(mén)科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦：重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉：重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時(shí)排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個(gè)醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 排名揭曉：昆明治療痛風(fēng)哪里好?痛風(fēng)是...
- 今日看點(diǎn)：杭州看皮膚病好的醫(yī)院“公開(kāi)...
