孕婦飲食有不少禁忌，包括海鮮類、水果類、加工類、根莖類及其他類食物。具體如螃蟹、柿子、膨化食品、發(fā)芽土豆、荔枝等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.海鮮類：螃蟹性寒涼，有活血化瘀的作用，可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)禁食。
2.水果類：柿子含有較多鞣酸，容易導(dǎo)致消化不良；山楂可能引起子宮收縮；桂圓性熱，多吃易上火。
3.加工類：膨化食品通常高鹽高油，營養(yǎng)成分低；腌制食物含有大量亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒健康不利。
4.根莖類：發(fā)芽的土豆會產(chǎn)生龍葵素等有毒物質(zhì)，食用后可能引起中毒反應(yīng)。
5.其他類：荔枝糖分高且性熱，過量食用可能導(dǎo)致孕婦上火；太刺激太涼的食物，如辛辣食物、冷飲等，可能刺激腸胃，引發(fā)不適。
孕婦的飲食關(guān)乎自身和胎兒的健康，應(yīng)謹慎選擇，多吃新鮮、天然、營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、瘦肉、蛋類等。

您好：孕期注意飲食衛(wèi)生少吃過咸，過油，過甜的食物。不吃刺激性的食物：濃茶，酒，辛辣調(diào)味品。各餐食物合理分配。不暴飲暴食，不偏食，進餐要專心保持心情愉快。祝寶寶健康成長。