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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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寒性和涼性的蔬菜、水果有不少。體質(zhì)虛寒者應(yīng)適量食用，避免過量引起不適。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-28 10:40
1.蔬菜類：苦瓜，味苦性寒，能清熱瀉火。
2.黃瓜，性涼，有清熱解渴的作用。
3.冬瓜，性寒，可利水消腫。
4.芹菜，性涼，能清熱平肝。
5.菠菜，性涼，可潤燥養(yǎng)血。
6.水果類：西瓜，性寒，清熱解暑。
7.梨，性涼，能潤肺止咳。
8.香蕉，性涼，潤腸通便。
寒性和涼性的蔬菜、水果種類較多，食用時要根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況合理選擇。
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