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感冒渾身酸痛如何應對?

感冒渾身酸痛如何應對?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳文姬 副主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)療科

    感冒渾身酸痛多由病毒感染引起,少數(shù)情況可能合并細菌感染。病情輕重不同,應對方法各異。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.疾病原理:感冒時,病毒侵襲機體,引發(fā)炎癥反應,導致肌肉產生乳酸堆積,從而出現(xiàn)酸痛。
    2.休息:保證充足睡眠,讓身體得到充分休息,有助于恢復體力。
    3.飲食調整:多喝水,補充富含維生素C的水果和蔬菜,增強免疫力。
    4.藥物治療:可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等緩解疼痛。但要遵醫(yī)囑。
    5.物理療法:用溫水泡浴或熱敷酸痛部位,促進血液循環(huán)。
    6.適度活動:癥狀稍緩解后,進行適度的伸展運動,如瑜伽的簡單動作。
    一般情況下,通過上述方法,感冒引起的渾身酸痛可逐漸緩解。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,務必及時就醫(yī)。

    2013-12-27 22:49
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