-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內科
-
經常喝發(fā)酵奶有利有弊，包括營養(yǎng)補充、腸道調節(jié)、乳糖不耐受改善、過敏風險、熱量攝入等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-27 19:05
1.營養(yǎng)補充：富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，有助于增強體質。
2.腸道調節(jié)：含益生菌，能改善腸道菌群平衡，促進消化。
3.乳糖不耐受改善：乳糖經發(fā)酵分解，更易被吸收。
4.過敏風險：可能對其中的蛋白質過敏，出現(xiàn)皮疹等癥狀。
5.熱量攝入：部分發(fā)酵奶糖分較高，過量飲用易導致熱量超標。
適量飲用發(fā)酵奶對多數(shù)人有益，但要注意個體差異和飲用量。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
測出體溫36.1℃應該怎么做
小心！血象正常還發(fā)燒可能是重大疾病信號
掌握這些，讓吃完復方鋅布后快速退燒不再是難題
老年人打嗝不止，可能是哪些疾病信號？
專家揭秘：布洛芬和頭孢聯(lián)用的潛在風險
3大原因揭秘！肚臍左上方疼究竟咋回事
世界杯熬夜看球，姜泡腳能快速恢復精氣神嗎？
社區(qū)支持下如何做好全民體溫健康管理
全身灼熱卻不發(fā)燒該怎么辦
通過飲食營養(yǎng)輕松改善肚臍下方疼痛
權威解讀：肚臍眼流水有臭味的病因與防治
幼兒感冒發(fā)燒持續(xù)，運動康復要注意什么
AI醫(yī)療如何助力診斷胸悶氣短病因
可穿戴設備能否監(jiān)測發(fā)燒四肢冰涼情況
可穿戴設備實時監(jiān)測發(fā)燒身體酸痛狀況
5種改善骨蒸潮熱的中藥，告別不適
低燒與高燒大對比，別再傻傻分不清！
權威營養(yǎng)師解答發(fā)燒時老人吃芒果的問題
同樣是肚臍，為啥別人干凈你卻臭 原因在這里
嘴苦嘴干影響睡眠如何調理