九個(gè)月寶寶正處于成長關(guān)鍵期，飲食應(yīng)豐富多樣、營養(yǎng)均衡。需注意飲食衛(wèi)生，如有過敏等不適，及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.主食選擇：可增加米粉、米糊、爛面條等。
2.蔬果添加：蘋果、香蕉、梨等水果切塊，蔬菜制成菜泥。
3.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：每周引入一種新的肉類，如雞肉、魚肉，制成肉松或肉末。
4.食物性狀：食物應(yīng)逐漸從泥狀向小塊狀過渡，鍛煉咀嚼能力。
5.飲食禁忌：避免刺激性、太甜太膩太咸食物，堅(jiān)果也不宜。
6.飲食習(xí)慣：鼓勵(lì)寶寶自己用手取食，培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣。
合理安排九個(gè)月寶寶的食譜，有助于寶寶健康成長。