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桂圓肉有何功效和作用，何處能買到

2024-12-04 16:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓肉的功效和作用哪里買得到

回答1
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袁天榮醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

藥劑科

桂圓肉具有多種功效和作用，如補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、抗疲勞等。一般在藥店、超市、電商平臺(tái)等地方可以買到。 1. 補(bǔ)益心脾：能改善脾胃虛弱，緩解食欲不振、消化不良等癥狀。 2. 養(yǎng)血安神：對(duì)于心血不足導(dǎo)致的失眠多夢、心悸等有一定的調(diào)理作用。 3. 增強(qiáng)免疫力：富含多種營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。 4. 改善睡眠：幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人更容易進(jìn)入安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。 5. 抗疲勞：補(bǔ)充能量，減輕身體的疲勞感。總之，桂圓肉是一種具有多種益處的食材，但食用應(yīng)適量。購買時(shí)要選擇正規(guī)渠道，確保品質(zhì)。
2024-12-04 18:53

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