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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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胡志奇 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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減小屁股尺寸可從運(yùn)動(dòng)、飲食、習(xí)慣、按摩、著裝等方面著手。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2013-12-26 19:57
1.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行深蹲、臀橋等針對(duì)性訓(xùn)練,促進(jìn)臀部肌肉緊致。
2.飲食:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物,避免脂肪堆積。
3.習(xí)慣:避免久坐,定時(shí)起身活動(dòng),改善血液循環(huán)。
4.按摩:通過按摩放松臀部肌肉,促進(jìn)代謝。
5.著裝:選擇合適的褲子,避免凸顯臀部過大。
綜合運(yùn)用以上方法,并長(zhǎng)期堅(jiān)持,有助于減小屁股尺寸。
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-02-11 22:36
讓臀部變小,并變瘦變高
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-04-05 20:58
我是男的屁股上面翹怎么辦
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-10-01 09:19
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晉波 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
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可以檢查一下,是否為肥胖所至,如果是肥胖所至,可以適當(dāng)?shù)臏p肥,做減肥操來(lái)改善的,必要時(shí)可以考慮吸脂術(shù)的。
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追問是開放提問,不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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