讓臉兩邊骨頭變窄的方法主要有整形手術(shù)、改變咀嚼習(xí)慣、面部按摩、控制體重、發(fā)型修飾等。 1.整形手術(shù)：通過磨骨術(shù)或截骨術(shù)等方式來改變臉部骨骼形態(tài)，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，需謹(jǐn)慎選擇。 2.改變咀嚼習(xí)慣：避免長期單側(cè)咀嚼，兩側(cè)交替咀嚼，防止單側(cè)咬肌過度發(fā)達(dá)。 3.面部按摩：適度的面部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上改善面部輪廓。 4.控制體重：身體整體瘦下來，臉部脂肪減少，也會使臉部看起來相對變窄。 5.發(fā)型修飾：選擇合適的發(fā)型，如側(cè)分、蓬松的發(fā)型，可在視覺上讓臉顯得窄一些。 需要注意的是，改變臉兩邊骨頭的寬窄應(yīng)根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并且要在安全、健康的前提下進(jìn)行。如果考慮整形手術(shù)，務(wù)必選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，咨詢專業(yè)醫(yī)生。