血管垃圾通常指代謝廢物及過(guò)高的血脂等，可能導(dǎo)致血管病變。如情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.血管垃圾的形成：代謝產(chǎn)物堆積、血脂過(guò)高是常見(jiàn)原因，會(huì)使血管硬化、狹窄。
2.飲食調(diào)整：清淡飲食，多吃水果、蔬菜、大蒜、胡蘿卜等，減少脂肪攝入。
3.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)：積極參與體育活動(dòng)，加快血液循環(huán)，促進(jìn)代謝。
4.藥物治療：可用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥，但需遵醫(yī)囑。
5.定期檢查：監(jiān)測(cè)血脂、血糖等指標(biāo)，了解血管健康狀況。
清除血管垃圾需綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并關(guān)注身體變化。