孕婦懷孕的時候是可以吃藍(lán)莓的，由于懷孕體內(nèi)的激素發(fā)生變化，女人皮膚會變差，孕婦就可以吃藍(lán)莓改善，果膠和花青素是藍(lán)莓重要成分，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，還能補(bǔ)充肌膚的膠原蛋白，美白抗皺。幫助孕婦大腦保健，讓寶寶也更聰明，藍(lán)莓富含維生素C和果膠，能夠幫助人們提高記憶力，孕婦懷孕后會比較的遲鈍。吃點(diǎn)藍(lán)莓就可以避免出現(xiàn)這些情況。吃藍(lán)莓還可以提高孕婦的免疫力，懷孕后孕婦就比較的容易生病。藍(lán)莓中的營養(yǎng)素可以提高孕婦自身的抵抗能力。幫助預(yù)防癌癥。幫助孕婦少生病。

懷孕一個月是能吃藍(lán)莓，藍(lán)莓會含有花青素物質(zhì)，這對大腦會起到保護(hù)性作用，也能改善好孕婦的睡眠質(zhì)量。同時對于體內(nèi)的有害自由基，會有清除作用。所以孕婦吃藍(lán)莓，對身體、胎兒是利于的，比如能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，能增強(qiáng)記憶力，能減緩衰老，能抗癌等等的不同功效作用。